Марина Поліщук
У 2024 році «Гривна» повідомляла, що українці востаннє переводитимуть годинники на зимовий час. Але не так сталося, як гадалося: готуймося знову крутити стрілки!
Нагадаємо, що в липні минулого року Верховна Рада нарешті скасувала переведення в Україні часу з зимового на літній і навпаки. Тоді депутати в цілому ухвалили Закон № 4201 та повідомили українцям новину: ось у жовтні востаннє переведемо – і на тому все.
«Цьогоріч ми ще в останню неділю (27-го) жовтня переведемо стрілки на зимовий час і далі вже переведення на літній час з 2025-го та далі не буде», – пояснював нардеп Ярослав Железняк.
21 серпня 2024 року документ було відправлено на підпис Президенту. І от уже пішов другий рік, як закон залишається не підписаним, а отже – він не діє.
УВАГА! Уже в найближчу неділю, 26 жовтня 2025 року, о 4 годині ночі стрілки годинників потрібно перевести на 1 годину назад.
Аргументи ЗА та ПРОТИ
Ухвалюючи закон, народні депутати посилалися на те, що практика переходу на літній і зимовий час негативно впливає на здоров’я людей, зокрема на роботу серцево-судинної системи. Крім того, це створює плутанину в транспортних графіках і міжнародних розрахунках.
Ще один аргумент – Україна повинна синхронізувати свій час з європейськими країнами. У Євросоюзі рішення про скасування переведення годинників ухвалили ще у 2018 році, але через пандемію COVID-19 та внутрішні дискусії його теж досі не реалізували.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Росія «встановила» на Херсонщині свій часовий пояс
Чому Президент не підписав закон? Прямої відповіді від Володимира Зеленського немає, але ВВС минулого року дізнався про причини від власних джерел в Офісі Президента та парламенті.
Зокрема, декілька співрозмовників із президентської команди повідомили, що цей закон Президент і не планує підписувати. А співрозмовник із Верховної Ради пояснив, що все порахували й побачили мінуси для економіки: «вилізли збитки у кілька мільярдів».
Крім того, проти виступили й українці, які зареєстрували декілька петицій до Президента на кшталт «не крадіть наші вечори».
Як допомогти організму – поради
Зміна часу навіть на 1 годину може порушити біологічні ритми організму. У багатьох людей перехід на зимовий час викликає відчуття втоми, дратівливість або легку депресію. Оскільки світловий день стає коротшим, наш мозок реагує на брак сонячного світла, знижуючи вироблення серотоніну, гормону щастя.
Щоб така зміна режиму дня не стала стресом для організму, важливо до цього підготуватися. Корисними порадами ділиться Центр громадського здоров’я МОЗ України. Отже:
- більше світла: намагайтеся якомога більше часу проводити на свіжому повітрі вранці;
- менше кофеїну і гаджетів: у перші дні після переведення годинника уникайте кави, чаю, енергетиків у другій половині дня. Також зменште час із гаджетом перед сном – синє світло від телефонів заважає виробленню мелатоніну;
- НІ алкоголю і тютюну: відмовтеся від вживання алкоголю та тютюну, особливо перед сном;
- легкий перекус: не вживайте важку, гостру та солодку їжу за кілька годин перед сном, але можна зробити легкий перекус;
- спорт – зранку: не займайтеся фізичною активністю перед сном, робіть це вдень, а ввечері оберіть легку прогулянку;
- комфорт і тиша: регулярно провітрюйте кімнату, дотримуйтесь комфортного для себе температурного режиму. Також забезпечте тишу й зменште освітленість спальні під час сну. І взагалі уникайте ввечері емоційного навантаження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Готуємося до зими: правильний температурний режим у кімнаті та декілька способів збереження тепла
Дарина Лапіна
